Elabore mentalmente um mapa

"Sempre que der um passeio a pé ao ar livre, leve consigo uma bússola e saiba utilizá-la.

• Para evitar andar às voltas - tendência que deriva do facto de, na sua grande generalidade, uma das duas pernas de cada indivíduo dar passadas mais longas do que a outra -, escolha um objectivo. Nesse sentido, imagine uma linha formada por três ou mais pontos de referência (árvores ou rochas salientes). Quando atingir um ponto, escolha outro, e assim sucessivamente.

• Se quiser retroceder seguindo o mesmo caminho, olhe frequentemente para a retaguarda; o mesmo troço de caminho assume um aspecto diferente quando observado do sentido oposto. O cair das sombras à tarde é diferente do da manhã. Assinale com pedras os desvios do caminho.

• Procure ouvir sons distintos - água corrente, ruídos próprios de gado, sinos de igrejas, apitos de comboio. Os cheiros também podem servir de guia, principalmente ao cair da tarde - pinhais, flores campestres, brisas marítimas.

• As árvores indicam por vezes a direcção. As que crescem isoladas apresentam eventualmente mais folhas ao lado sul, mais exposto ao sol, no hemisfério norte, e vice-versa, no hemisfério sul. Os musgos e líquenes têm tendência para crescer na parte mais sombria da árvore nas zonas afastadas do equador ou na parte batida pelos ventos frescos dominantes."

(in Ao encontro da Natureza - Como explorar e apreciar o mundo fascinante que o rodeia, 1978, Selecções do Reader's Digest, p. 47)